Auteur : Helene

Vous déprimez parce que vous en avez la compétence

  Vous vous sentez déprimé(e) ? Vous doutez de vous ? Vous ne comprenez pas le reste du monde ? Vous ne savez plus comment faire dans votre vie, et parfois vous…
TEMOIGNAGES

Que faire quand nos émotions nous envahissent ?

  Beaucoup pensent qu’en refoulant ses émotions, soit on les oubliera, soit elles disparaîtront. Beaucoup pensent qu’en contrôlant ses émotions ils vont pouvoir maîtriser leurs réactions. Or c’est justement l’inverse…
TEMOIGNAGES

Comment développer une bonne intelligence émotionnelle ?

    Etre une personne qui a acquis une bonne intelligence émotionnelle n’est pas toujours aisé. Le manque de reconnaissance et de compréhension de la part des autres est récurrent,…
TEMOIGNAGES

Comment le passé peut prendre autant de place dans le présent ?

    Les émotions nous envoient des messages et nous poussent à l’action, exactement comme notre cerveau le faisait lorsque nous étions des hommes et des femmes de cro-magnon.   Grâce…
TEMOIGNAGES

L’amour de soi, l’estime de soi, la confiance en soi

Le regard jugeant que l’on pose sur nous-mêmes est fondamental dans notre bonheur. Nous nous mettons à l’épreuve au quotidien, plus que n’importe qui d’autre. Et vous ? Où en…
TEMOIGNAGES

Pourquoi est-il si important d’exprimer ses émotions ?

  Verbaliser ce que nous ressentons nous permet de mieux vivre avec nous-même et avec les autres.       Exprimer ses émotions permet :   D'éviter qu’elles reviennent plus tard…
TEMOIGNAGES

Le désamorcage

    Un soucis dans votre couple?  Une seule méthode : IL FAUT SE PARLER. Mais pas n'importe comment ...   Se parler en douceur, se toucher, se regarder.  …
TEMOIGNAGES

Les styles d’attachement dans le couple

  Les théories de l'attachement sont nées avec les travaux sur le développement de l'enfant. Le style d'attachement serait instinctif et se définit sur les trois premières années de la…
TEMOIGNAGES

L’hypnose avec les enfants ?

  Dès leur naissance les bébés profitent de l'état de transe hypnotique dans lequel ils entrent très facilement lorsque par exemple nous leur chantons une berceuse et que nous les berçons…
TEMOIGNAGES

L’hypnose : un travail sur l’inconscient ?

    Nous agissons tous d’une part en fonction de nos caractéristiques génétiques, d’autre part en fonction de ce que nous assimilé depuis notre naissance. Nous avons assimilé des connaissances…
TEMOIGNAGES

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

      L’hypnothérapie n’est pas de l’hypnose de rue ou de l’hypnose de spectacle. Vous ne serez pas « endormi » instantanément en trois claquements de doigts.        …
TEMOIGNAGES

Milton ERICKSON

Mon mentor en approche hypnotique : Milton ERICKSON Milton Hyland ERICKSON (1901-1980) était psychiatre et psychothérapeute américain.     Il s'est battu toute sa vie contre la maladie.    A…
TEMOIGNAGES

Paul WATZLAWICK

Mon mentor en approche systémique de thérapie familiale et de couple : Paul WATZLAWICK   Paul WATZLAWICK (1921-2007) était psychologue, psychothérapeute, psychanaliste, sociologue.   Il est né en Autriche. Pendant la…
TEMOIGNAGES