La thérapie est un accompagnement, c’est un travail ensemble. Vous avez juste à vous laisser guider.
Pour vous aider, j’utilise plusieurs méthodes différentes, que je vous propose durant nos rendez-vous.
Les voici :
LA THERAPIE INDIVIDUELLE
pour alléger sa vie
Je vous propose d’explorer ensemble votre fonctionnement et de déterminer ce qui vous sabote :
-les blessures qui parlent à notre place
-les mécanismes inconscients qui ont besoin d’une mise à jour
-les enjeux relationnels qui ne nous appartiennent pas
-les peurs invalidantes
-les manifestations psychosomatiques
-les schémas répétitifs
-les changements de vie inconfortables
-les questions existentielles
Il y a toujours une voie d’amélioration possible alors pourquoi s’en priver ? La vraie vie se déroule dans la joie, la légèreté, l’inspiration, l’amour. Apaisez vous, ouvrez votre conscience et avancez !
LA THÉRAPIE DE COUPLE
n’est pas une solution de dernier recours.
Consulter au plus vite est le mieux.
Il est possible de rendre votre relation plus confortable, dès que vous vous sentez en difficulté et que vous ne savez plus comment faire.
– Vous sentez que votre couple bat de l’aile ?
Vous n’arrivez plus à communiquer et vous souffrez de cette situation. Certains couples ont simplement besoin de faire le point avec l’aide d’un tiers. Plus on attend avant de parler des problèmes, plus il est difficile de les résoudre.
– Vous vous disputez mais vous souhaitez rester ensemble ?
Vous voulez vous donner les moyens de dépasser vos difficultés récurrentes. Les conflits conjugaux ont des répercutions sur l’ensemble de la famille et sur toutes les sphères de notre vie, il est important d’en redéfinir les enjeux et de sortir de l’impasse.
– Vous avez déjà pris votre décision ?
Vous avez besoin d’être soutenus dans un processus de séparation.
– Vous êtes déjà séparés ?
Vous souhaitez régler à l’amiable des modalités d’organisation ou bien des problèmes affectifs persistants.
– Vous vous sentez bien dans votre couple ?
Vous avez envie de vous épanouir davantage et mettre encore plus de qualité dans votre connexion, c’est possible aussi ! En fait la thérapie de couple systémique a cette vision plus ambitieuse. Vous savez qu’il est indispensable de bien s’occuper de son jardin pour que l’herbe y soit bien verte !
Mes questionnements portent par exemple sur :
-les interactions entre les individus,
-la place de chacun,
-les enjeux de la relation,
-les émotions ressenties,
-les types de communication utilisés,
-les tentatives de solutions déjà mises en place,
-la recherche de solutions qui conviennent aux besoins de chacun.
Je ne suis jamais un arbitre dans les conflits, je ne suis pas non plus celle qui sait.
Mes questionnements sont concrets et des exercices peuvent vous être proposés, à votre rythme.
Les difficultés relationnelles nous touchent en plein cœur et impactent notre image personnelle. Nous pouvons parler de votre histoire, de votre quotidien et de votre intimité puisque je suis sexothérapeute aussi.
Ne restez pas dans une situation qui ne vous convient pas.
Si vous voulez prendre rendez-vous, vous avez juste à m’envoyer un mail à contact@helenefaucon.com en m’expliquant en quelques mots :
– votre problématique actuelle
– les attentes de chacun
– vos disponibilités de jours et d’heures
– vos éventuelles questions
Je vous répondrai avec des propositions de rendez-vous, et je répondrai à vos questions.
L’HYPNOTHÉRAPIE
est un outil incroyablement efficace pour aller au delà de tous les obstacles.
Ne vous épuisez pas dans vos blocages.
Notre fonctionnement inconscient nous échappe et c’est d’ailleurs mieux pour nous au quotidien.
Au fur et à mesure de nos expériences, c’est cette partie de nous qui créé nos mécanismes d’adaptation, de défense et de protection. Or, nous ne cessons d’évoluer toute notre vie et certains mécanismes ne sont plus d’actualité.
C’est alors qu’ils peuvent se transformer en obstacles !
En prendre conscience ne permet pas toujours de dépasser ces dysfonctionnements répétitifs.
L’hypnose permet d’opérer doucement tous les changements que vous aurez décidé pour vous :
– Avoir un sommeil apaisé et réparateur,
– Arrêter votre consommation de tabac ou d’autres addictions,
– Mieux vivre sa sexualité,
– Mieux contrôler son poids,
– Se préparer à l’accouchement,
– Améliorer ses performances sportives,
– Mieux supporter la douleur chronique,
– Mieux gérer le stress et les situations difficiles,
– Booster ses chances de réussites,
– En finir avec ses angoisses et ses phobies,
– Avoir une plus grande confiance en soi,
– Pour sortir de la déprime et avoir une meilleure estime de soi,
– Améliorer ses relations …
… et tellement d’autres choses, car c’est notre partie inconsciente qui influence tout le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit.
L’ACCESS BARS CONSCIOUSNESS
facilite une plus grande ouverture à la conscience.
Libérez vous de votre passé.
Et si vous étiez prêt(e) à vivre quelque chose de différent ?
L’access bars conciousness est un soin par acupression sur 32 points situés sur le crâne. Ces 32 points renferment nos idées, nos croyances, nos émotions, nos attitudes.
Lors d’une séance d’access bars consciousness les ondes cérébrales ralentissent et permettent de supprimer toutes les références du passé devenues inutiles et qui vous freinent. Ce soin fait en sorte que les anciens mécanismes ne reviennent plus automatiquement, vous devenez libres de choisir les changements de votre vie.
En plus de nos propres mécanismes, nous prenons très souvent les émotions des autres. Elles nous polluent et parfois nous influencent. Après une séance vous êtes libéré(e)s de ce qui ne vous appartient pas.
L’access bars consciousness est particulièrement adapté aux personnes qui ne souhaitent pas passer par la parole pour prendre soin d’eux. La séance se fait allongé(e) sur la table de soin, habillé(e), je procède à la stimulation de ces 32 points par acupression légère. il y a juste à laisser les décharges faire leur travail !
Ce soin est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes ayant des problèmes d’épilepsie. Je déconseille de consommer de l’alcool ou d’autres drogues dans les trois jours qui suivent.
Il est nécessaire de poursuivre un suivi thérapeutique ou médical en cours ou un éventuel traitement médicamenteux.
Ce soin est accessible aux enfants.
RITMO
c’est le Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
Désensibilisez vos traumatismes.
– Vous avez vécu un événement marquant et il est difficile d’en parler aujourd’hui sans sentir les larmes monter dans vos yeux, sans sentir le stress faire trembler votre corps ou sans sentir la colère dans vos mots,
– Vous revivez un traumatisme en images, en sensations, en rêves …
– Vous êtes encore en vigilance et vous êtes dans l’évitement des stimulis du traumatisme,
– Cet événement a engendré du stress dans votre vie quotidienne,
– Vous avez du mal à vous concentrer, à faire confiance,
– Vous développez des symptômes psychosomatiques,
Alors vous avez besoin de vous libérer, la charge émotionnelle est trop massive. Le passé influence trop votre présent. On peut parfois penser que c’est une fatalité. On peut même parfois conserver les conséquences d’un événement traumatique pour attester que l’on a vécu cet événement. Pourtant vous ne méritez pas de subir des émotions envahissantes.
Avec le RITMO, le tapping et les mouvements oculaires renforcent les ressources neurologiques pour retraiter les informations de l’événement et diminuer le flux de pensées.
La séance se déroule, assis(e) face à face. La technique RITMO ne supprime pas les souvenirs, mais progressivement il est possible de se remémorer l’événement sans subir les émotions difficiles et le stress qui y sont associés. C’est une désensibilisation.
La technique RITMO développée par Lili Ruggieri de façon adaptée à la pratique de l’hypnose thérapeutique, s’apparente à l’EMDR pensé par David Servant-Schreider pour le milieu médical.
Il est nécessaire que l’origine du stress post traumatique ne soit plus d’actualité.
Ce soin est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes ayant des problèmes respiratoires, cardiaques ou d’épilepsie.
Je déconseille de consommer de l’alcool ou d’autres drogues dans les trois jours qui suivent.
Il est nécessaire de poursuivre un éventuel suivi thérapeutique ou médical en cours ou un éventuel traitement médicamenteux.
Ce soin est accessible aux enfants.